体重が減っていた

夏に急に減ったことがあったが、すぐに戻った。
運動不足は常々意識していたし動いた方がいいと思っていたので、目標体重を決めた上でどれくらいのペースで減らせるか考えながら体重を計ってみたら、既に目標体重を下回っていた。
夏以降で8Kg減っていた。
減りすぎではあるまいか。
しかしそのわりに引き締まった感は全くない。
ここからさらに絞るか。